In particolare modo, però, la psicoterapia di coppia è indicata in tutti i casi di criticità tra i partner: quando le critiche sono più frequenti degli apprezzamenti; quando all'interno del rapporto si sperimentano emozioni di rabbia, paura o odio; quando i partner sono troppo spesso impegnanti a difendersi l'uno dall'altro, concentrati a difendere il proprio punto di vista e le proprie giustificazioni, senza più ascoltare l'altro; quando i membri della coppia si chiudono in sé stessi, senza più voler condividere nulla con l'altro/a, sentendosi sempre più soli e incompresi; quando l'intimità non è più ricercata, soddisfacente o gratificante; quando si scopre o si dichiara un tradimento, ma non si vuole porre fine al rapporto originale.
Quando una coppia vive momenti di criticità così importanti è difficile che da sola riesca a ritrovare serenità, per questo è essenziale intraprendere un percorso di psicoterapia insieme: la psicoterapia in questo caso è della coppia, non dei singoli partner, perché la coppia è più della somma di due partner.
Nella psicoterapia di coppia si impara a riconoscere le "due verità", si impara ad ascoltare sé e l'altro, a trovare tempo per il "noi", a smettere di dare l'altro/a per scontato/a, a smettere di voler avere sempre ragione e chiedere un momento di riflessione quando la situazione sta precipitando.
Soprattutto si impara ad essere onesti, verso sé stesso e l'altro, a dare valore all'intimità a 360° e a riconoscersi diversi, ma in sintonia.
Il percorso della terapia di coppia comincia con una fase di consultazione di pochi incontri, in cui focalizzare le criticità e scegliere gli obiettivi del lavoro terapeutico; prosegue poi con la psicoterapia di coppia vera e propria, con incontri di circa 75/90 min, con una o due psicoterapeute specializzate.
Chiamaci o scrivici per avere ulteriori informazioni, allo Studio Lesmo la psicoterapia di coppia è disponibile la mattina, il martedì sera o il sabato mattina.
Lo Studio Lesmo si occupa di psicologia, psicoterapia e formazione per la crescita emotiva e relazionale di bambini, ragazzi e adulti. Migliorare la vita e le relazioni.